Qual a importância da saúde bucal?

A boca desempenha um papel muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo e para o nosso desenvolvimento. Ela é responsável pela fala e também pela mastigação dos alimentos, dando início ao processo de digestão. Além disso, há uma função estética que o sorriso desempenha. Para que o seu sorriso seja sempre bonito e saudável, é preciso cuidar da saúde bucal, mantendo a boca devidamente higienizada e consultando semrpe o dentista.

7 razões para você cuidar bem dos destes

1. Saúde: o que você acha de ter bactérias da boca passeando pelo sangue? Isso acontece quando a higiene bucal é mal feita e há sangramento. Dar uma volta por veias e artérias significa abrir caminhos para várias doenças.
2. Bem-estar: a falta de um dente faz com que o dente vizinho entorte, expondo partes sensíveis e produzindo dor;
3. Vida Social: conhece alguém com mau hálito? A má higiene da boca piora o problema.
4. Dicção: dentes em ordem são indispensáveis para movimentar bem as articulações do rosto e para falar com clareza.
5. Aparência: dentes maltratados envelhecem as feições e passam uma impressão de desleixo. Quem não cuida dos dentes tende a perdê-los mais cedo.
6. Esportes: tente praticar atividades físicas com dor-de-dente. Para os atletas, isso é um pesadelo. Não há concentração.
7. Digestão: A falta de doentes prejudica a mastigação e, consequentemente, a absorção do alimento pelo estômago e pelo intestino.

Escovação Correta

Começe escolhendo uma escova apropriada ao tamanho da sua arcada dentária. Dê preferência as cerdas macias e cabo anatomicamente confortável. O creme dental também é muito importante. Certifique-se de que sua fórmula é completa e sua eficácia é comprovada.

1. A pasta deve conter flúor e não deve ser usada em excesso
2. Em frente ao espelho, posicione a escova em ângulo de 45 graus, na junção do dente com a gengiva
3. Faça movimentos rotatórios, vibrando a escova suavemente, por grupo de 2 dentes
4. Deslize a escova no sentido da gengiva para a área de mastigação
5. Faça movimentos de vai-e-vem na área de mastigação
6. Escove suavemente o dorso da língua no final da escovação
7. Faça o bochecho com uma solução anti-séptica sem álcool para completar a higiente bucal.

Como usar o fio dental

1. Enrole 45cm de fio dental em volta do dedo médio de cada mão.
2. Deslize o fio dental no espaço entre os dentes suavemente em direção da gengiva
3. Curve o fio sobre a superfície de cada dente e movimente-o verticalmente para remover a placa.

Dicas

1. Para evitar a cárie e a formação de tártaro, nunca deixe de escovar os dentes por mais de duas horas após as refeições. Após esse período, inicia-se a formação do tártaro, que só pode ser retirado pelo dentista;
2. Não sendo possível a escovação dos dentes nesse período, tenha sempre como hábito um bochecho com água ou mastigue um chiclete sem açúcar (Sugar Free), que estimula a sallivação e a auto-limpeza dos dentes. Mas lembre-se que nada substitui a escovação;
3. A placa bacteriana também se acumula na língua. Por isso escove-a sempre ao final da escovação dos dentes;
4. Para garantir um bom resultado da sua escovação, troque sua escova a cada três meses ou até mesmo antes, se as cerdas estiverem deformadas;
5. Use sempre creme dental com flúor e consulte seu dentista para aplicações tópicas de flúor;
6. A aplicação de selante é recomendada para crianças e adolecentes;

Consulte seu Dentista Regularmente