Você sabe o que é Halitose?

Halitose não é uma doença, mas sim uma alteração no odor oral indicando um desequilíbrio local ou sistêmico que necessita ser diagnosticado e tratado. na maioria dos casos, a halitose tem origem em problemas bucais, sendo seu principal fator a decomposição de matéria orgânica oral. Porém, devemos observar que alguns casos de halitose têm outras origens. Por isso, o paciente deve ser examinado a fim de que o profissional dentista possa diagnosticar a causa do odor. Cada diagnóstico requer um tipo específico de tratamento. Por isso, somente um cirurgião dentista especializado poderá ajudá-lo.

Halitose matinal é comum?

Podemos considerar que 100% das pessoas, ao acordarem, apresentam halitose, sendo portanto um fator fisiológico comum, com origem na redução do fluxo salivar durante o sono, o que favorece o aumento da flora bacteriana anaeróbia proteolítica. Esses microorganismos são responsáveis pela decomposição dos tecidos descamados da mucosa bucal em componentes de cheiro desagradável (compostos sulfurados voláteis, CSV).

Após a higienização dos dentes com escova e fio dental, da limpeza da língua com a ajuda de um limpador lingual e a primeia refeição (café da manhã), a halitose matinal deve desaparecer. Não ocorrendo isso, o indivíduo tem problema de halitose, que precisa ser tratado.

O que é saburra?

Saburra é um material viscoso com tonalidades amareladas ou esbranquiçadas, que adere ao dorso da língua. É formada por microorganismos que equivalem à placa bacteriana - anaeróbios proteolíticos que produzem componentes de cheiro desagradável ao final de seu metabolismo.

Embora seja um microorganismo, a saburra não é transmissível, aparecendo apenas em pessoas com predisposição à sua formação. A melhor forma de remoção são os limpadores linguais disponíveis nas farmácias ou nas dentais.

Como posso identificar se tenho mau hálito?

Algumas pessoas podem ter halitose sem desconfiar do problema, devido à fadiga olfatória. a constante exalação de odores pode causar fadiga, fazendo com que o indivíduo não perceba a existência da halitose. Este quadro clínico é diferente daquele das pessoas que alternam períodos de halitose e normalidade, pois estas conseguem perceber qualquer alteração no seu odor bucal.

A maneira mais fácil de se identificar a halitose é pedir para um amigo que cheire o odor exalado de sua boca. algumas pessoas podem se sentir constrangidas nestes casos, podendo procucar um cirugião dentista especializado. Já existem métodos e técnicas investigatórias disponíveis, como o Halimeter(r) (aparelho capaz de medir compostos sulfurados e diagnosticar a presença de halitose, assim como medi-la).

Existem alguns testes pessoais que podem ajudá-lo a identificar a presença de halitose. Conheça alguns deles:

Teste1 - Com gaze

1. Projete sua língua o máximo que conseguir para fora da boca.
2. Com uma gaze esfregue desde o início até a ponta, de forma a mantê-la umidecida com a saliva.
3. Após ter feito isso, aguarde a saliva secar e cheire a gazer. Caso exista um dorte odor, você possui halitose, podendo ser periódica ou constante.

Teste 2 - Com fio dental

1. Utilize em média 45cm de fio dental. Enrole-o em volta do dedo médio de cada mão.
2. Deslize o fio dental entre os dentes anteriores (os de trás), projetando bem dentro da gengiva
3. Faça este teste em cada arcada e analise o odor vindo do fio dental, a presença de odores fortes indicará que você possui halitose.

Importante

Caso observe secreção ou sangue após usar o fio dental, você pode estar com uma periondontite, que necessita ser tratada imediatamente. doenças periodontais, quando não tratadas corretamente, podem levar à perda de massa óssea e, em casos mais avançados, à perda do dente.

Mau hálito x Estômago

Existe um grande mito de que o mau-hálito tem origem estomacal, sendo raros os casos em que isso possa acontecer. Podemos observar que esse engano é cometido por muitos profissionais de saúde, confundindo ainda mais a população.

O mau hálito não é crônico, como posso melhorá-lo?

Quando se observa que a halitose não é um caso crônico, apenas periódico, deve-se manter a higiene bucal e lingual adequada, visando estimular sempre a salivação de maneira fisiológica (sem uso de medicamentos). Nesse caso, utilize balas e gomas de mascar sem açúcar, ou gotas de suco de limão com uma pitada de sal. (Lembre-se que esta indicação não é solução para a cura da halitose, mas sim uma medida profilática temporária)

Altere os hábitos alimentares evitando excesso de proteínas, gorduras, condimentos e alimentos com cheiro carregado, além de ingerir frequentemente água e alimentos com algum carboidrata, a cada três ou quatro horas.

O uso de goma de mascar melhora o hálito?

Melhoram o hálito a partir do momento em que agem como um mascarador do hálito. Elas promovem salivação, que resulta em retardamento do processo de halitose, além de promover a auto-limpeza dos dentes.

Outras dicas

• Visite regularmente seu dentista;
• Não utilize soluções para bochecho que contenham álcool em sua composição;
• Beba pelo menos 2 litros de água por dia;
• Tenha uma dieta balanceada e rica em alimentos fibrosos;
• Faça pequenas refeições a cada 3 ou 4 horas;
• Evite o consumo excessivo de alimentos de odor carregado (alho, cebola, ...), café, gorduras, frituras, bebidas alcoólicas, cigarro...
• Controle o estresse, pois ele contribui para ocorrência do mau hálito.